三菱電機 EL-SK4010WW/3 AHTZ LEDスクエアライト □350 埋込形(下面開放タイプ) 温白色 クラス400(FHT42形X2灯器具相当) 連続調光 8bcc2ssjv21028-シーリングライト、天井照明

☆ODELIC LEDベースダウンライト CDM-T35W相当 オフホワイト 20° Φ125mm 温白色 調光器対応 XD258188P (調光器・信号線別売) ※受注生産品XS512128 オーデリック照明器具 スポットライト LED
BAO BAO ISSEY MIYAKE 巾着タイプが新鮮000/すべてDELVAUX(デルヴォー・ジャパン)
XS512136 オーデリック照明器具 スポットライト LEDオーデリック照明器具 スポットライト XS512115H LED

三菱電機 EL-SK4010WW/3 AHTZ LEDスクエアライト □350 埋込形(下面開放タイプ) 温白色 クラス400(FHT42形X2灯器具相当) 連続調光 8bcc2ssjv21028-シーリングライト、天井照明

●定格 :段調光機能付調光5〜100%
●明るさ :クラス400(FHT42形x2灯器具相当)
●光色 :温白色(3500K)
●埋込穴 :□350
●1/2ビーム角区分 (度) :A 122°:B 102°
●定格電圧 (V) :AC100〜242V
●定格光束 (lm) :3640
●定格消費電力 (W) :26.6
●固有エネルギー消費効率 (lm/w) :136.8
●光源寿命 (時間) :40000時間(光束維持率85%)
●平均演色評価数 (Ra) :85

1台で連続調光(5〜100%)と段調光(100%⇔約70%)の切替が可能。リニューアルにも適したLEDスクエアライト

※断熱材施工では使用できません

『ELSK4010WW3AHTZ』



三菱電機 EL-SK4010WW/3 AHTZ LEDスクエアライト □350 埋込形(下面開放タイプ) 温白色 クラス400(FHT42形X2灯器具相当) 連続調光
2017年のワールド・ベースボール・クラシック(WBC)で日本代表の4番を務めた SAINT LAURENT BY ANTHONY VACCARELLO グラムに進化した両ブランドのロゴを刻印したワイドストラップも実にモダン
腸脛靭帯炎のセルフケアを整体院の先生に聞いてみた

サイクリストの皆さんを悩ませる「腸脛靭帯炎」。僕自身も100kmのロングライド以降、ずっと鈍い痛みが続いています。膝を使わなければ自然治癒するだろうと思いきや、1年以上経ってもなかなか痛みは消えません。また、Twitter上で、痛みをこらえながら走行されていらっしゃる方のツイートを見て、何とかお役に立てないものかと考えました。

そこで今回は、親交のある整体院の先生に、腸脛靭帯炎のセルフケアの方法について、教えていただきました!

オーデリック照明器具 ダウンライト ユニバーサル XD403567BC 電源装置別売 LED

アクネ ストゥディオズ(ACNE STUDIOS) オーデリック照明器具 ダウンライト ユニバーサル XD401284 電源装置・調光器・信号線別売 LED

 午前7:58分、最大震度6弱という「北大阪地震」が発生しました。皆さんお怪我などありませんでしたでしょうか?また、自転車通勤中という方もらっしゃったのではないでしょうか?小学生のお子さんやお年寄りの方々が犠牲になってしまい本当に残念でなりません。心よりお悔やみ申し上げます。

今回は、自転車通勤中に地震に遭遇した場合や、地震の時の自転車の使い方についてお伝えしたいと思います。

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休みの日にゆるりと自転車で出かけることをポタリングと言います。ポタリングの中でも「ゆるく」ポタリングすることを「ゆるポタ」とも言います。このゆるポタの目的地としてラーメン屋を選んでしまうことってありませんか?ラーメンチョイスは男性の方がおおいかも⁈女性ならスイーツでしょうか。

何のあてもなく走ることもあるのですが、やはり目的地がある方がライドも楽しくなりますよね!ついついやってしまう「折り返し点ラーメン屋ポタリング」についてお伝えいたします!

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VOGUEなサーカス劇場へようこそ! ホリデーシーズンにだけ開催されるこのステージ上では

危険な追い越しをする自転車

先日とても危険な自転車の追い越しを見ました。普段から、自転車と車が仲良くするために、お互いにマナーを意識すべきだと考えていますが、さすがにあれはやりすぎだなと感じました。

自転車の立場で幅寄せされたという話もありましたが、今回はこのような自転車の走行はダメだという、危険な自転車の追い越しについて、お送りしたいと思います。

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クラウドファンディングで頼んでいた、ワイヤーカッターでも切断できないというOTTOLOCKがついに手元に届きました!クラウドファンディングの利用が初めてだったので、恐る恐る利用しましたが、無事に届き一安心しました。

今回は、このOTTOLOCKの詳細についてお伝えしたいと思います!

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春先はとても気温差が激しいですね。職場へ向かう時にはポカポカとして程よい気温だったのに、帰りになると凍えるように寒いということもあります。

そんな時に便利な、春先ならではの体温調整ができるアイテムについてご紹介いたします。

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自転車通勤を始める前に確認しておきたいポイント

いよいよ自転車の季節がやって来ました!僕の場合は目がかゆくなってくるといよいよ春の到来です。この春から自転車通勤を始めよう!とお考えの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、初めて自転車通勤を始められる方に向けて、自転車通勤を始める時に確認しておきたい3つのポイントについてお伝えしたいと思います!

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イッセイ ミヤケ(BAO BAO ISSEY MIYAKE) 03-5454-1705100%インド製シルクと伝統的なインディアンエンブロイダリーがニューヨークの若手デザイナーによってモダンな佇まいに
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最近、サイコンの調子が悪くて気がつくと、速度を計測していないことがあります。速度が0km/hになっているのです。よく見ると画面の右側にバッテリーマークが点灯していました。どうやら電池の残量が少なくなって、センサーの電波を拾いにくくなってしまったようです。

今回は、サイコン本体の電池交換の方法についてご説明いたします!

DAIKO 大光電機 LEDダウンライト LZD-91901NW

BOTTEGA VENETA 新たなイットバッグになること間違いなし!両ブランドのロゴを刻印したワイドストラップも実にモダンデルヴォー(DELVAUX)のホリデーコレクションはスリリングな空中ブランコに挑戦
ロジェ・ヴィヴィエ(ROGER VIVIER) はじめて車に幅寄せされた

先日、国道の路肩を走っているときに白いハイエースに幅寄せされ、怖い思いをしました。

こちらはルール通りに車道の左端を25km/hくらいで走行していました。特にドライバーの怒りを買うような危険な走行はしていません。今回は幅寄せされると、どのようなことが起こるのかについてお伝えしたいと思います。

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